Cuidar de nós não é vaidade — é respeito, é presença, é reconexão com quem realmente somos.
Quando estamos em paz por dentro, o nosso exterior reflete naturalmente essa harmonia.
A Beleza de Ser Quem Sou
Vou contar-vos uma história… a minha história.
Durante muito tempo, não me preocupei com a minha imagem.
Não porque estivesse em paz com ela, mas porque, na verdade, não gostava do que via. A minha autoestima era frágil, e olhar-me ao espelho era, muitas vezes, um confronto com as partes de mim que eu não sabia como amar.
Sempre que tentei sair das sombras e mostrar-me — na adolescência ou já na vida adulta —, o meu foco era o que a minha imagem transmitia aos outros.
Eu precisava que ela mostrasse segurança e confiança… justamente aquilo que eu não conseguia sentir dentro de mim.
E, assim, durante anos, fui mascarando o que existia cá dentro através do que mostrava cá fora.
Vivi presa entre duas versões de mim:
A Andreia “despreocupada”, que negligenciava as próprias necessidades, vivendo na sombra do outro;
E a Andreia que, cansada de se apagar, queria finalmente ocupar o seu espaço — mas sem saber bem como fazê-lo.
Foi um ciclo longo… até ao dia em que escolhi (porque tudo é uma escolha) começar a minha cura.
Escolhi cuidar das minhas feridas, da minha criança interior, do meu feminino e do meu masculino.
E, passo a passo, fui encontrando a mulher adulta que precisava ser.
Nesse caminho de cura interna, fui libertando camadas — de dor, de culpa, de crenças distorcidas que carregava sem perceber.
E, à medida que me reencontrava, fui sentindo o equilíbrio a nascer dentro de mim.
Encontrei um ponto de harmonia entre o meu masculino e o meu feminino (um equilíbrio que está sempre em construção), e com ele nasceu uma nova versão de mim:
A Andreia que já não precisa de provar nada a ninguém.
Hoje, já não me preocupo com a imagem que passo aos outros — porque a opinião dos outros já não define quem eu sou.
Eu sei quem sou.
E aquilo que escolho vestir, a forma como me apresento ao mundo, está em total congruência com o que sou por dentro.
Hoje, a minha imagem é sobre mim — não sobre o olhar do outro.
É a expressão natural da minha essência, do meu sentir, da minha verdade.
Eu Sou aquilo que Eu Sou.
E sinto-me profundamente bem em Ser quem Sou.
Talvez este seja também o teu momento de te olhares com mais ternura.
De perceberes que a tua imagem não é um disfarce, mas um espelho da tua essência.
Não precisas de mudar quem és para agradar a ninguém — apenas de te reencontrares, de te ouvires e de te permitires Ser.
Quando curas o que está dentro, o teu brilho manifesta-se fora, de forma natural.
Cuida de ti por ti.
Ama-te por ti.
E lembra-te: a verdadeira beleza nasce quando estás em paz contigo e te permites ser inteiro(a) — exatamente como és.
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